Winners SERIE 3: 2ªSessão – Fitness Emocional

50,00

Contéudos

A relação com quem achamos que somos.

1ª Parte do dia.

  • Descobrir quais as áreas da vida que estão prioritariamente necessitadas da nossa atenção.
  • Diagnosticar alguns traços de personalidade que nos mantêm presos nos mesmos padrões de comportamentos e reações.
  • Diagnosticar, em detalhe, a visão profunda que temos de quem somos.

2ª Parte do dia.

  • Trabalho prático de libertação emocional sobre os aspetos diagnosticados.
  • Exercícios e práticas entre os participantes para se ajudarem mutuamente.
  • Aferir os melhoramentos pessoais – Calibragem.
  • Construção de planos de ação para continuação do trabalho por cada participante, fora da sessão de grupo.

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WINNING THE GAME OF LIFE

Isabel Ferreira Apresenta:

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MINI CURSO – O SEU FITNESS EMOCIONAL


Um Ser Livre tem o Poder de inspirar milhões de mentes assustadas.

Uma Mente Brilhante tem a Força de sustentar em si mesma uma nova matriz da realidade.

Somos Livres quando compreendemos a Liberdade. Compreendemos a Liberdade quando nos conhecemos, verdadeiramente!

 

Uma mente livre contém todas as mentes.

Uma mente fechada desconhece todas as mentes.

 

Para si,uma viagem aos meandros da sua mente,onde o medos e enfeitou de múltiplos disfarces,obscurecendo a visão e entorpecendo o discernimento.

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Uma Mente Equilibrada pode servir-nos na excelência e oferecer-nos um mundo de oportunidades e alegrias.

Uma Mente Equilibrada resolveu os seus conflitos internos e as tensões deixaram de a atormentar, libertando o seu grande potencial para criar uma vida rica e sábia!

Cada vez mais estamos conscientes de quão importante é para cada ser humano trabalhar sobre a sua mente para que pense de forma saudável e criativa.

A mente pode ser a nossa maior aliada ou a pior inimiga, sabotando a nossa vida, criando obstáculos e doenças de forma inesperada e desastrosa!

As emoções e as tensões acumuladas no nosso corpo são alimentadas pelos pensamentos que uma mente desordenada, confusa e em desequilíbrio gere.

A gestão emocional é, habitualmente, feita em piloto automático, pelo cérebro para reafirmar as crenças e as memórias que nele estão vivas.

Quanto maior o nível de stress e conflito interno, menor a capacidade de encontrar respostas e soluções para as diversas situações de vida.

Através de Diagnósticos direcionados para medir o seu nível de fitness emocional, tome consciência de quanto o seu potencial está preso para responder às solicitações da sua vida.

 

O Fitness Emocional liberta e expande o seu bem-estar integral:

 
fitness

Benefícios que retira à medida que melhora o seu índice de fitness emocional:

  • Recuperação rápida da saúde.
  • Maximização da auto-estima
  • Maximização da autoconfiança
  • Maior capacidade de resposta às dificuldades
  • Maior capacidade para encontrar soluções
  • Maior criatividade
  • Maior sentido de realização pessoal
  • Clareza de pensamento
  • Escolhas e decisões mais inteligentes
  • Melhoria dos relacionamentos
  • Maior desempenho pessoal e profissional

A qualidade da nossa vida depende do grau de fitness (saúde – bem-estar – equilíbrio) que existe no nosso corpo e mente.

Apesar de corrermos para os ginásios a toda a hora para mantermos a saúde física e o bem-estar que nos promete uma maior longevidade e alegria de viver, é importante que dêmos um passo mais à frente e que aliemos o bem-estar físico, ao bem-estar mental e emocional.

O sucesso e a felicidade não dependem só de um corpo bem cuidado.

Na verdade, existem pessoas muito bem-sucedidas que não trabalham o seu corpo e vivem alegres e saudáveis durante toda uma vida.

Porém, com os desafios que todos vamos tendo que enfrentar, o equilíbrio inteligente passa por investirmos no nosso bem-estar integral.

O aumento dramático de estados depressivos, doenças e acidentes deve-se à falta de equilíbrio que cada vez mais parece dominar a nossa vida.

É urgente olharmos para estas anomalias e dar uma nova oportunidade à nossa vida.

Não existe verdadeiro equilíbrio, de forma sustentada ao longo do tempo, se não houver alinhamento nos nossos pensamentos e emoções.

A perda de saúde é reflexo dos muitos atritos internos que se vão reprimindo e empurrando para dentro para fazermos face ao dia-a-dia.

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